重曹ガーリックお茶漬け

１．熊本の被災者様にもよいかと思い書きます。

中国の医食同源では、朝ごはんは消化に良いおかゆを食べます。

また、自律神経（内臓神経系）は、こうなっていると見えます。

２．ということは、腹の底から湧き出る活力・気合・生きる力を出すには、

�@＋イオン（重曹・タンサン）―腹の底の自律神経（内臓神経系）までシナプスをＯＮにする。

�A−イオン（ニンニク（ガーリック）パウダー、コショー、しょうが、キムチ、コチュジャン味噌、わさび等）―活力を出す。

�B＋−等価イオン（肉・魚・生卵（たんぱく質）、白ご飯・みりん（炭水化物））−燃料

�Cビタミンー千切りキャベツ、千切り白菜等。しゃきしゃきして美味。

これらを全部食べれば良いわけです。

４．私自身、よく、これを朝食べてます。非常に効果があります。

朝のお茶漬けにさんしょう粉末も

１．山椒（さんしょう）粉末も、朝のお茶漬けにふりかけると美味。−イオン性です。元気が出ます！

２．広島ラーメン等に大量使用されております。舌がジーンと痺れ、たまらない美味しさです！

３．ごま油、サラダ油は＋−等価イオン。これも入れてみてください。非常に美味しいです！ラー油でもＯＫ。