人体が環境変化に適応する方法

１．身体的適応―ホメオスタシス

精神・社会的適応―適応機制

２．精神・社会的適応機制

対処機制（コーピング）―問題中心、情動型コーピング

防衛機制―認知的・情動的ストラテジー（戦略）